- Anônimo
Falafel - 100g
- Peso: 100gr
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Feijão: Rico em proteínas, fibras e ferro. Contribui para a saúde muscular e cardiovascular.
Harmonização: Sirva com arroz, couve refogada e linguiça para uma refeição típica brasileira chamada "feijoada".
Porção de | 100 g | (1 PACOTE) |
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energético | 124 kcal = 521 kJ | 6% |
Carboidratos | 22 g | 7% |
Proteínas | 7,5 g | 10% |
Gorduras Totais | 0,7 g | 1% |
Gorduras Saturadas | 0,1 g | 0% |
Gorduras Trans | 0 g | 0% |
Fibra Alimentar | 7,9 g | 32% |
Sódio | 290 mg | 12% |
Ingredientes: Caldo de legumes natural (cebola, cenoura, salsão e tomilho), feijão preto, cebola, alho, sal, óleo de girassol, louro e pimenta do reino.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADO DE SOJA. PODE CONTER TRIGO, OVOS E LEITE. CONTÉM GLÚTEN
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
- Anônimo
Feijão - 100g
Couve-flor:
Rica em fibras, vitaminas C e K, auxilia na saúde óssea e digestiva.
Harmonização: Prepare couve-flor assada com temperos e azeite de oliva para um acompanhamento leve e saboroso.
Porção de | 100 g | (1 PACOTE) |
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energético | 36 kcal = 151 kJ | 2% |
Carboidratos | 5,5 g | 2% |
Proteínas | 2,3 g | 3% |
Gorduras Totais | 0,5 | 1% |
Gorduras Saturadas | 0,2 g | 1% |
Gorduras Trans | 0 g | 0% |
Fibra Alimentar | 2,9 g | 12% |
Sódio | 87 mg | 4% |
Ingredientes: Couve flor, azeite de oliva extravirgem, sal e pimenta do reino.
ALÉRGICOS:
CONTÉM DERIVADO DE SOJA. PODE CONTER TRIGO, OVOS E LEITE. CONTÉM GLÚTEN
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
- Anônimo
Couve-Flor - 100g
Brócolis:
Harmonização: Adicione brócolis a uma fritada de ovos com queijo para um prato saudável e reconfortante.
Porção de | 100g | (1 PACOTE) |
Valor energético | 40kcal=168kj | 2% |
Carboidratos | 4.4g | 1% |
Proteínas | 3.9g | 5% |
Gorduras totais | ¨0,7g | 1% |
Gorduras saturadas | 0,2g | 1% |
Gorduras trans | 0g | 0% |
Fibra alimentar | 3,1g | 12% |
Sódio | 148mg | 6% |
- Anônimo
Brócolis - 100g
Lentilha: Repleta de fibras, proteína e ferro, a lentilha favorece a digestão, saúde muscular e níveis de energia.
Dica de Harmonização: Cozinhe lentilhas com cebola, alho e tomate, e sirva com arroz integral para uma refeição completa e saudável.
Porção de | 100 g | (1 PACOTE) |
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor energético | 118 kcal = 496 kJ | 6% |
Carboidratos | 21 g | 7% |
Proteínas | 7,3 g | 10% |
Gorduras totais | 0,5 g | 1% |
Gorduras saturadas | 0,1 g | 0% |
Gorduras trans | 0 g | 0% |
Fibra alimentar | 5,7 g | 23% |
Sódio | 261 mg | 11% |
Ingredientes: Caldo de legumes natural (cebola, cenoura, salsão e tomilho), lentilha, cebola, alho, sal, óleo de soja, louro e pimenta do reino.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADO DE SOJA. PODE CONTER TRIGO, OVOS E LEITE. CONTÉM GLÚTEN
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
- Anônimo
Lentilha - 100g
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